Фруктовый лёд или кокосовое масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами фруктовый лёд и кокосовое масло
- Фруктовый лёд содержит меньше калорий, чем кокосовое масло. Фруктовый лёд содержит 79 калорий, в то время как кокосовое масло содержит 892 калорий.
- Фруктовый лёд имеет больше железа; однако, кокосовое масло богаче полиненасыщенными жирами и мононенасыщенными жирами.
- Кокосовое масло покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 412% выше, чем фруктовый лёд.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, pop и Oil, coconut.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +980% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 82.475g | 375% |
| Жиры | 0.24g | 99.06g | 152% |
| Калорийность | 79kcal | 892kcal | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 6.332g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 1.702g | 11% |
| Углеводы | 19.23g | 0g | 6% |
| Железо | 0.54mg | 0.05mg | 6% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 0g | N/A |
| Магний | 1mg | 0mg | 0% |
| Кальций | 0mg | 1mg | 0% |
| Калий | 15mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | 0g | N/A |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.028g | N/A | |
| Холин | 0mg | 0.3mg | 0% |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +268200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41175% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2175% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12315.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10537.5% |
