Фруктовый лёд или пшеница - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты фруктовый лёд и пшеница?
- Пшеница содержит больше калорий, чем фруктовый лёд. В то время как пшеница содержит 339 калорий, фруктовый лёд содержит только 79 калорий.
- Пшеница имеет больше селена, марганца, фосфора, меди, витамина B3, железа, цинка, витамина B1, магния и витамина B6 чем фруктовый лёд.
- Пшеница обеспечивает вас на 162% большим количеством селена от суточной нормы, чем фруктовый лёд.
Frozen novelties, ice type, pop и Wheat, durum — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +2773.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +551.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2673.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +44600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 89.4µg | 162% |
| Марганец | 0mg | 3.012mg | 131% |
| Фосфор | 0mg | 508mg | 73% |
| Медь | 0mg | 0.553mg | 61% |
| Витамин B3 | 0mg | 6.738mg | 42% |
| Железо | 0.54mg | 3.52mg | 37% |
| Цинк | 0.15mg | 4.16mg | 36% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.419mg | 35% |
| Магний | 1mg | 144mg | 34% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.419mg | 32% |
| Белки | 0g | 13.68g | 27% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.935mg | 19% |
| Углеводы | 19.23g | 71.13g | 17% |
| Калорийность | 79kcal | 339kcal | 13% |
| Калий | 15mg | 431mg | 12% |
| Витамин B9 | 0µg | 43µg | 11% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.121mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.978g | 6% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Кальций | 0mg | 34mg | 3% |
| Жиры | 0.24g | 2.47g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.454g | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.344g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 71.13g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
| Лейцин | 0.934mg | 0% | |
| Лизин | 0.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.594mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +635.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +929.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +574.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6012.5% |