Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фруктовый лёд и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Фруктовый лёд vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +277.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1606.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +10050%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2271.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фруктовый лёд Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Натрий 7mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 0.013g 11.51g 52%
Жиры 0.24g 30.43g 46%
Селен 0.2µg 20.3µg 37%
Белки 0g 17.45g 35%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 12.97g 32%
Витамин B3 0mg 4.31mg 27%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B2 0mg 0.33mg 25%
Цинк 0.15mg 2.56mg 22%
Витамин B6 0mg 0.26mg 20%
Железо 0.54mg 2.04mg 19%
Витамин C 0.7mg 16.6mg 18%
Медь 0mg 0.15mg 17%
Фосфор 0mg 111mg 16%
Холин 0mg 78.9mg 14%
Калорийность 79kcal 362kcal 14%
Витамин B1 0mg 0.15mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 1.2g 8%
Калий 15mg 260mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Углеводы 19.23g 3.33g 5%
Магний 1mg 14mg 3%
Фруктоза 2.72g 3%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Кальций 0mg 9mg 1%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Чистые углеводы 19.23g 3.33g N/A
Сахар 13.66g 0.85g N/A
Витамин B5 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +477.5%
Содержит больше ВодаВода +78.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +12579.2%
Содержит больше ДругоеДругое +8925%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25331.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.