Фруктовый лёд или халапеньо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами фруктовый лёд и халапеньо
- Фруктовый лёд содержит больше калорий, чем халапеньо. Фруктовый лёд содержит 79 калорий, в то время как халапеньо содержит 29 калорий.
- Фруктовый лёд имеет меньше витамина C, витамина B6, витамина E, витамина A, витамина K, клетчатки, витамина B3, калия, витамина B9 и витамина B5.
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 131% лучше покрывает халапеньо, чем фруктовый лёд
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Frozen novelties, ice type, pop и Peppers, jalapeno, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1553.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16842.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.7mg | 118.6mg | 131% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.419mg | 32% |
| Витамин E | 0mg | 3.58mg | 24% |
| Витамин K | 0µg | 18.5µg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.28mg | 8% |
| Калий | 15mg | 248mg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 27µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.315mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Медь | 0mg | 0.046mg | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.07mg | 5% |
| Марганец | 0mg | 0.097mg | 4% |
| Железо | 0.54mg | 0.25mg | 4% |
| Углеводы | 19.23g | 6.5g | 4% |
| Фосфор | 0mg | 26mg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Калорийность | 79kcal | 29kcal | 3% |
| Магний | 1mg | 15mg | 3% |
| Белки | 0g | 0.91g | 2% |
| Кальций | 0mg | 12mg | 1% |
| Холин | 0mg | 7.5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.112g | 1% |
| Жиры | 0.24g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 4.12g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.029g | 0% |
| Фруктоза | 2.72g | 2.63g | 0% |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1225% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +600% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.28 г
Глюкоза:
3.96 г
Фруктоза:
2.72 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.71 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
2.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +167.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~2.63g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
