Сравнить продукты Фруктовый салат и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +716% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1728.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +692.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +403% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2257.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1110.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +863% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3321.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101333.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1288.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10809.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Натрий | 5mg | 1300mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 11.51g | 52% |
| Жиры | 0.03g | 30.43g | 47% |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Белки | 0.51g | 17.45g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 12.97g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.356mg | 4.31mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.33mg | 24% |
| Цинк | 0.14mg | 2.56mg | 22% |
| Железо | 0.25mg | 2.04mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.26mg | 18% |
| Калорийность | 50kcal | 362kcal | 16% |
| Витамин C | 3.3mg | 16.6mg | 15% |
| Фосфор | 14mg | 111mg | 14% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.15mg | 12% |
| Медь | 0.05mg | 0.15mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 1.2g | 8% |
| Марганец | 0.151mg | 7% | |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Калий | 116mg | 260mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Углеводы | 13.05g | 3.33g | 3% |
| Витамин A | 30µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.053mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.05g | 3.33g | N/A |
| Кальций | 11mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
82%
Итоговая оценка минералов
8%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.506g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фруктовый салат дешевле (Разница - $2.7)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины