Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.1%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.8%
Содержит больше МарганецМарганец +106.9%
Содержит больше СеленСелен +77.4%
Содержит больше КалийКалий +83.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~731mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +135.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +933%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +545.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.91µg 354%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Железо 5.5mg 1.18mg 54%
Витамин B1 0.088mg 0.568mg 40%
Медь 0.4mg 0.08mg 36%
Селен 44µg 24.8µg 35%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 14.34g 28%
Холестерин 150mg 76mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 4.03g 21%
Жиры 43.84g 31.33g 19%
Витамин B6 0.06mg 0.3mg 18%
Насыщенные жиры 14.45g 11.27g 14%
Витамин B5 1.2mg 0.51mg 14%
Витамин B9 60µg 8µg 13%
Витамин B2 0.299mg 0.168mg 10%
Цинк 0.92mg 1.79mg 8%
Фосфор 200mg 142mg 8%
Калорийность 462kcal 346kcal 6%
Белки 11.4g 14.25g 6%
Витамин B3 2.51mg 3.25mg 5%
Кальций 70mg 18mg 5%
Калий 138mg 253mg 3%
Марганец 0.12mg 0.058mg 3%
Углеводы 4.67g 0.65g 1%
Натрий 697mg 731mg 1%
Витамин C 2mg 2mg 0%
Чистые углеводы 4.67g 0.65g N/A
Магний 13mg 14mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.114mg 0%
Треонин 0.507mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.52mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.956mg 0%
Лизин 0.863mg 1.083mg 0%
Метионин 0.27mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.477mg 0%
Валин 0.719mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше ЖирыЖиры +39.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +618.5%
Содержит больше ДругоеДругое +13.4%
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше ВодаВода +37.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +379.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.