Сравнить продукты Фуа-гра и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2015.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +192.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +237.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2035.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +652% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5745.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11540.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 1.25µg | 340% |
| Витамин A | 1001µg | 1µg | 111% |
| Медь | 0.4mg | 1.349mg | 105% |
| Жиры | 43.84g | 0.75g | 66% |
| Железо | 5.5mg | 0.26mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 0.181g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 0.22g | 63% |
| Селен | 44µg | 63.6µg | 36% |
| Цинк | 0.92mg | 3.53mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.014mg | 22% |
| Калорийность | 462kcal | 77kcal | 19% |
| Холин | 70.3mg | 13% | |
| Витамин B9 | 60µg | 10µg | 13% |
| Натрий | 697mg | 423mg | 12% |
| Белки | 11.4g | 16.52g | 10% |
| Холестерин | 150mg | 127mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 1.591mg | 6% |
| Фосфор | 200mg | 161mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Магний | 13mg | 38mg | 6% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.449mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.296g | 4% |
| Марганец | 0.12mg | 0.056mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.104mg | 3% |
| Углеводы | 4.67g | 0g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калий | 138mg | 200mg | 2% |
| Кальций | 70mg | 84mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 0g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.215mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.654mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.723mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 1.197mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 1.24mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.413mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.68mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.741mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.413mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.102g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.068g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
28%
Итоговая оценка минералов
84%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.269g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах