Сравнить продукты Фунчоза и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +19% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5800% |
| Содержит больше КалийКалий | +4170% |
| Содержит больше МедьМедь | +546.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1353.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1253.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1229% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +530.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3266.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +974% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +682% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +9106.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +466.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.018 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1887.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3655.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 32mg | 433mg | 57% |
| Марганец | 0.1mg | 1.329mg | 53% |
| Цинк | 0.41mg | 5.96mg | 50% |
| Медь | 0.081mg | 0.524mg | 49% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 6.733mg | 41% |
| Магний | 3mg | 177mg | 41% |
| Белки | 0.16g | 14.73g | 29% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.391mg | 26% |
| Витамин B9 | 2µg | 95µg | 23% |
| Клетчатка | 0.5g | 6.2g | 23% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.262mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 1.074mg | 19% |
| Калий | 10mg | 427mg | 12% |
| Холин | 93.2mg | 35mg | 11% |
| Селен | 7.9µg | 2.8µg | 9% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.82mg | 5% |
| Углеводы | 86.09g | 74.9g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 0.676g | 4% |
| Железо | 2.17mg | 1.96mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.115mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Жиры | 0.06g | 1.08g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.156g | 1% |
| Калорийность | 351kcal | 357kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 68.7g | N/A |
| Кальций | 25mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 10mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.007mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.011mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.384mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
37%
Итоговая оценка минералов
20%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.139g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дикий рис сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дикий рис сырой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах