Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Паста

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +316.7%
Содержит больше Железо +90.4%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +96.9%
Содержит больше Калий +140%
Содержит меньше Натрий -40%
Содержит больше Цинк +36.6%
Содержит больше Медь +14.8%
Содержит больше Марганец +124%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 82% 3% 14% 1% 2% 12% 27% 14% 44%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 43% 13% 27% 3% 1% 16% 31% 30% 0%
Содержит больше Кальций +316.7%
Содержит больше Железо +90.4%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +96.9%
Содержит больше Калий +140%
Содержит меньше Натрий -40%
Содержит больше Цинк +36.6%
Содержит больше Медь +14.8%
Содержит больше Марганец +124%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B6 +47.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +39.3%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +396%
Содержит больше Витамин B5 +83%
Содержит больше Витамин B9, общий +3100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 38% 0% 4% 6% 12% 2% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 0% 53% 35% 19% 11% 8% 48% 18% 0%
Содержит больше Витамин B6 +47.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +39.3%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +396%
Содержит больше Витамин B5 +83%
Содержит больше Витамин B9, общий +3100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +245.3%
Содержит больше Белки +3118.8%
Содержит больше Жиры +1650%
Содержит больше Вода +410.9%
Содержит больше Другое +14.8%
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше Углеводы +245.3%
Содержит больше Белки +3118.8%
Содержит больше Жиры +1650%
Содержит больше Вода +410.9%
Содержит больше Другое +14.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1450%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2283.3%
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: 0.018 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: 0.429 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1450%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2283.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фунчоза Паста
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Паста Мнение
85.59g 24.93g Фунчоза
Белки 0.16g 5.15g Паста
Жиры 0.06g 1.05g Паста
Углеводы 86.09g 24.93g Фунчоза
Калорийность 351kcal 131kcal Фунчоза
Клетчатка 0.5g Фунчоза
Кальций 25mg 6mg Фунчоза
Железо 2.17mg 1.14mg Фунчоза
Магний 3mg 18mg Паста
Фосфор 32mg 63mg Паста
Калий 10mg 24mg Паста
Натрий 10mg 6mg Паста
Цинк 0.41mg 0.56mg Паста
Медь 0.081mg 0.093mg Паста
Марганец 0.1mg 0.224mg Паста
Селен 7.9µg Фунчоза
Витамин A 0IU 20IU Паста
Витамин A, RAE 0µg 6µg Паста
Витамин E 0.13mg Фунчоза
Витамин B1 0.15mg 0.209mg Паста
Витамин B2 0mg 0.15mg Паста
Витамин B3 0.2mg 0.992mg Паста
Витамин B5 0.1mg 0.183mg Паста
Витамин B6 0.05mg 0.034mg Фунчоза
Витамин B9, общий 2µg 64µg Паста
Витамин B12 0µg 0.14µg Паста
Триптофан 0.002mg 0.065mg Паста
Треонин 0.005mg 0.134mg Паста
Изолейцин 0.007mg 0.197mg Паста
Лейцин 0.013mg 0.348mg Паста
Лизин 0.011mg 0.097mg Паста
Метионин 0.002mg 0.079mg Паста
Фенилаланин 0.01mg 0.247mg Паста
Валин 0.008mg 0.217mg Паста
Гистидин 0.005mg 0.103mg Паста
Холестерин 0mg 33mg Фунчоза
Насыщенные жиры 0.017g 0.15g Фунчоза
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0.124g Паста
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.429g Паста

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фунчоза Паста
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Фунчоза
16%
Паста
Итоговая оценка минералов
20%
Фунчоза
16%
Паста

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.133g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фунчоза
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза
Фунчоза дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.