Сравнить продукты Фунчоза и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+648.3%
Содержит
больше
Селен
+75.6%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+966.7%
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
больше
Калий
+2860%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+241.5%
Содержит
больше
Медь
+154.3%
Содержит
больше
Железо
+648.3%
Содержит
больше
Селен
+75.6%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+966.7%
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
больше
Калий
+2860%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+241.5%
Содержит
больше
Медь
+154.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+15.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+115%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.15
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+15.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+115%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.15
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+320.2%
Содержит
больше
Белки
+2900%
Содержит
больше
Жиры
+566.7%
Содержит
больше
Вода
+441%
Содержит
больше
Другое
+533.3%
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Углеводы
+320.2%
Содержит
больше
Белки
+2900%
Содержит
больше
Жиры
+566.7%
Содержит
больше
Вода
+441%
Содержит
больше
Другое
+533.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+337.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+855.6%
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.018 г
Насыщенные жиры:
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
0.172 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+337.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+855.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
85.59g | 14.99g | ||
Белки | 0.16g | 4.8g | |
Жиры | 0.06g | 0.4g | |
Углеводы | 86.09g | 20.49g | |
Калорийность | 351kcal | 105kcal | |
Сахар | 0g | 7.78g | |
Клетчатка | 0.5g | 5.5g | |
Кальций | 25mg | 50mg | |
Железо | 2.17mg | 0.29mg | |
Магний | 3mg | 32mg | |
Фосфор | 32mg | 104mg | |
Калий | 10mg | 296mg | |
Натрий | 10mg | 1mg | |
Цинк | 0.41mg | 1.4mg | |
Медь | 0.081mg | 0.206mg | |
Марганец | 0.1mg | ||
Селен | 7.9µg | 4.5µg | |
Витамин A | 0IU | 106IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5µg | |
Витамин E | 0.13mg | 0.15mg | |
Витамин C | 0mg | 3.1mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.43mg | |
Витамин B5 | 0.1mg | ||
Витамин B6 | 0.05mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 24µg | |
Витамин K | 0µg | 0.8µg | |
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.005mg | ||
Изолейцин | 0.007mg | ||
Лейцин | 0.013mg | ||
Лизин | 0.011mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.01mg | ||
Валин | 0.008mg | ||
Гистидин | 0.005mg | ||
Насыщенные жиры | 0.017g | 0.103g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.035g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 0.172g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
11%
Итоговая оценка минералов
20%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.086g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль пинто ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фасоль пинто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах