Сравнить продукты Фунчоза и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Кальций
+32%
Содержит
больше
Железо
+65.9%
Содержит
больше
Магний
+4333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+725%
Содержит
больше
Калий
+4420%
Содержит
больше
Цинк
+575.6%
Содержит
больше
Медь
+514.8%
Содержит
больше
Марганец
+1843%
Содержит
больше
Селен
+377.2%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Кальций
+32%
Содержит
больше
Железо
+65.9%
Содержит
больше
Магний
+4333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+725%
Содержит
больше
Калий
+4420%
Содержит
больше
Цинк
+575.6%
Содержит
больше
Медь
+514.8%
Содержит
больше
Марганец
+1843%
Содержит
больше
Селен
+377.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+338.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+330.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2202%
Содержит
больше
Витамин B5
+182%
Содержит
больше
Витамин B6
+536%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+338.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+330.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2202%
Содержит
больше
Витамин B5
+182%
Содержит
больше
Витамин B6
+536%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+17.2%
Содержит
больше
Вода
+42.2%
Содержит
больше
Белки
+7700%
Содержит
больше
Жиры
+3733.3%
Содержит
больше
Другое
+751.9%
Содержит
больше
Углеводы
+17.2%
Содержит
больше
Вода
+42.2%
Содержит
больше
Белки
+7700%
Содержит
больше
Жиры
+3733.3%
Содержит
больше
Другое
+751.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3587.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6055.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3587.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6055.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
85.59g | 56.18g | ||
Белки | 0.16g | 12.48g | |
Жиры | 0.06g | 2.3g | |
Углеводы | 86.09g | 73.48g | |
Калорийность | 351kcal | 354kcal | |
Сахар | 0g | 0.8g | |
Клетчатка | 0.5g | 17.3g | |
Кальций | 25mg | 33mg | |
Железо | 2.17mg | 3.6mg | |
Магний | 3mg | 133mg | |
Фосфор | 32mg | 264mg | |
Калий | 10mg | 452mg | |
Натрий | 10mg | 12mg | |
Цинк | 0.41mg | 2.77mg | |
Медь | 0.081mg | 0.498mg | |
Марганец | 0.1mg | 1.943mg | |
Селен | 7.9µg | 37.7µg | |
Витамин A | 0IU | 22IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.13mg | 0.57mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.646mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.285mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 4.604mg | |
Витамин B5 | 0.1mg | 0.282mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.318mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 19µg | |
Витамин K | 0µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.002mg | 0.208mg | |
Треонин | 0.005mg | 0.424mg | |
Изолейцин | 0.007mg | 0.456mg | |
Лейцин | 0.013mg | 0.848mg | |
Лизин | 0.011mg | 0.465mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.24mg | |
Фенилаланин | 0.01mg | 0.7mg | |
Валин | 0.008mg | 0.612mg | |
Гистидин | 0.005mg | 0.281mg | |
Насыщенные жиры | 0.017g | 0.482g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.295g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 1.108g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
36%
Итоговая оценка минералов
20%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ячмень ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фунчоза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.465g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)