Сравнить продукты Фэнлису и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2592.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
Содержит больше КалийКалий | +275.9% |
Содержит больше МедьМедь | +27.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +680.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +225.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
Содержит больше СеленСелен | +306.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16005.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +524.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +401% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2073.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +612.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +244.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +83.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +647.7% |
Содержит больше ВодаВода | +115% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +289.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +548.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 153mg | 0.95mg | 12671% |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.739mg | 54% |
Селен | 9.4µg | 38.2µg | 52% |
Белки | 3.5g | 26.17g | 45% |
Витамин B3 | 1.19mg | 7.432mg | 39% |
Фосфор | 82mg | 267mg | 26% |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.57µg | 20% |
Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.506g | 19% |
Цинк | 0.31mg | 2.42mg | 19% |
Витамин B2 | 0.156mg | 0.387mg | 18% |
Холестерин | 22mg | 73mg | 17% |
Углеводы | 50.5g | 0g | 17% |
Витамин B5 | 0.202mg | 1.012mg | 16% |
Холин | 88.9mg | 16% | |
Марганец | 0.35mg | 0.013mg | 15% |
Жиры | 12.1g | 3.51g | 13% |
Натрий | 319mg | 57mg | 11% |
Кальций | 120mg | 6mg | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 1.334g | 10% |
Калорийность | 319kcal | 143kcal | 9% |
Калий | 112mg | 421mg | 9% |
Насыщенные жиры | 2.915g | 1.198g | 8% |
Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
Витамин B9 | 26µg | 0µg | 7% |
Железо | 1.48mg | 1.15mg | 4% |
Магний | 13mg | 29mg | 4% |
Медь | 0.087mg | 0.111mg | 3% |
Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
Витамин D | 0.2µg | 1% | |
Витамин E | 0.08mg | 1% | |
Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
Витамин D | 10IU | 1% | |
Чистые углеводы | 49.7g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
Триптофан | 0.043mg | 0.275mg | 0% |
Треонин | 0.117mg | 1.175mg | 0% |
Изолейцин | 0.147mg | 1.288mg | 0% |
Лейцин | 0.264mg | 2.229mg | 0% |
Лизин | 0.143mg | 2.427mg | 0% |
Метионин | 0.074mg | 0.721mg | 0% |
Фенилаланин | 0.173mg | 1.1mg | 0% |
Валин | 0.167mg | 1.367mg | 0% |
Гистидин | 0.081mg | 1.13mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
0.013g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%

63%

Итоговая оценка минералов
32%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фэнлису дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.717g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах