Фэнлису или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +380% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1075% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +711.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +480.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16211.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.938mg | 12672% |
| Медь | 0.087mg | 0.706mg | 69% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.5µg | 59% |
| Фосфор | 82mg | 344mg | 37% |
| Белки | 3.5g | 21g | 35% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Селен | 9.4µg | 0.8µg | 16% |
| Марганец | 0.35mg | 15% | |
| Клетчатка | 0.8g | 4.6g | 15% |
| Углеводы | 50.5g | 8g | 14% |
| Цинк | 0.31mg | 1.8mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.2mg | 13% |
| Витамин B9 | 26µg | 78µg | 13% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Натрий | 319mg | 550mg | 10% |
| Кальций | 120mg | 25mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 4.666g | 9% |
| Железо | 1.48mg | 2.16mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 2.5mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 2.188g | 8% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 1.425g | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Калорийность | 319kcal | 197kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.5mg | 6% |
| Жиры | 12.1g | 9g | 5% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.213mg | 4% |
| Калий | 112mg | 180mg | 2% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +531.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.2% |