Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Халапеньо
  5. Compare
  6. Халапеньо vs. Radish seeds

Сравнить продукты Халапеньо и Radish seeds

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Radish seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Халапеньо
Халапеньо
2
:
8
Radish seeds
Radish seeds
Содержит больше Калий +188.4%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Кальций +325%
Содержит больше Железо +244%
Содержит больше Магний +193.3%
Содержит больше Фосфор +334.6%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +160.9%
Содержит больше Марганец +168%
Содержит больше Селен +50%
Халапеньо
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 10% 11% 12% 22% 1% 4% 16% 13% 3%
Radish seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 33% 32% 49% 8% 1% 16% 40% 34% 4%
Содержит больше Калий +188.4%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Кальций +325%
Содержит больше Железо +244%
Содержит больше Магний +193.3%
Содержит больше Фосфор +334.6%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +160.9%
Содержит больше Марганец +168%
Содержит больше Селен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Халапеньо
Халапеньо
5
:
5
Radish seeds
Radish seeds
Содержит больше Витамин A +175.7%
Содержит больше Витамин C +310.4%
Содержит больше Витамин B6 +47%
Содержит больше Витамин B1 +155%
Содержит больше Витамин B2 +47.1%
Содержит больше Витамин B3 +122.9%
Содержит больше Витамин B5 +132.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +251.9%
Халапеньо
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 65% 72% 0% 396% 10% 17% 24% 19% 97% 21% 0% 47%
Radish seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 24% 0% 0% 97% 26% 24% 54% 44% 66% 72% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +175.7%
Содержит больше Витамин C +310.4%
Содержит больше Витамин B6 +47%
Содержит больше Витамин B1 +155%
Содержит больше Витамин B2 +47.1%
Содержит больше Витамин B3 +122.9%
Содержит больше Витамин B5 +132.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +251.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Халапеньо
Халапеньо
3
:
2
Radish seeds
Radish seeds
Содержит больше Углеводы +80.6%
Содержит больше Белки +318.7%
Содержит больше Жиры +583.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.07
Халапеньо
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Radish seeds
4% 3% 4% 90%
Белки: 3.81 г
Жиры: 2.53 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 90.07 г
Другое: 0 г
Содержит больше Углеводы +80.6%
Содержит больше Белки +318.7%
Содержит больше Жиры +583.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.07

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Халапеньо
Халапеньо
1
:
2
Radish seeds
Radish seeds
Содержит меньше Насыщенные жиры -88%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1344.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +918.8%
Халапеньо
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: 0.112 г
Radish seeds
33% 18% 49%
Насыщенные жиры: 0.767 г
Мононенасыщенные жиры: 0.419 г
Полиненасыщенные жиры: 1.141 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1344.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +918.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Халапеньо Radish seeds
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Radish seeds Мнение
3.7g 3.6g Халапеньо
Белки 0.91g 3.81g Radish seeds
Жиры 0.37g 2.53g Radish seeds
Углеводы 6.5g 3.6g Халапеньо
Калорийность 29kcal 43kcal Radish seeds
Фруктоза 2.63g Халапеньо
Сахар 4.12g Radish seeds
Клетчатка 2.8g Халапеньо
Кальций 12mg 51mg Radish seeds
Железо 0.25mg 0.86mg Radish seeds
Магний 15mg 44mg Radish seeds
Фосфор 26mg 113mg Radish seeds
Калий 248mg 86mg Халапеньо
Натрий 3mg 6mg Халапеньо
Цинк 0.14mg 0.56mg Radish seeds
Медь 0.046mg 0.12mg Radish seeds
Марганец 0.097mg 0.26mg Radish seeds
Селен 0.4µg 0.6µg Radish seeds
Витамин A 1078IU 391IU Халапеньо
Витамин A, RAE 54µg 20µg Халапеньо
Витамин E 3.58mg Халапеньо
Витамин C 118.6mg 28.9mg Халапеньо
Витамин B1 0.04mg 0.102mg Radish seeds
Витамин B2 0.07mg 0.103mg Radish seeds
Витамин B3 1.28mg 2.853mg Radish seeds
Витамин B5 0.315mg 0.733mg Radish seeds
Витамин B6 0.419mg 0.285mg Халапеньо
Витамин B9, общий 27µg 95µg Radish seeds
Витамин K 18.5µg Халапеньо
Насыщенные жиры 0.092g 0.767g Халапеньо
Мононенасыщенные жиры 0.029g 0.419g Radish seeds
Полиненасыщенные жиры 0.112g 1.141g Radish seeds
0.062g Халапеньо
0.05g Халапеньо

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Халапеньо Radish seeds
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Халапеньо
Халапеньо vs Перец чили (поблано)
Перец чили (поблано)
Халапеньо
Халапеньо vs Перец чили
Перец чили
Халапеньо
Халапеньо vs Баклажан
Баклажан
Radish seeds
Radish seeds vs Coriander seeds
Coriander seeds
Radish seeds
Radish seeds vs Dill seeds
Dill seeds
Radish seeds
Radish seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
Халапеньо
34%
Radish seeds
Итоговая оценка минералов
9%
Халапеньо
23%
Radish seeds

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.675g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Radish seeds
Radish seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Radish seeds
Гликемический индекс продукта Radish seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Radish seeds
Radish seeds дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Radish seeds
Продукт Radish seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Radish seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170095/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.