Сравнить продукты Халапеньо и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +620% |
| Содержит больше МедьМедь | +289.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +295.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +323.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4386.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 18.5µg | 830µg | 676% |
| Витамин C | 118.6mg | 30mg | 98% |
| Витамин A | 54µg | 306µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.099mg | 25% |
| Железо | 0.25mg | 1.8mg | 19% |
| Магний | 15mg | 81mg | 16% |
| Медь | 0.046mg | 0.179mg | 15% |
| Марганец | 0.097mg | 0.366mg | 12% |
| Витамин E | 3.58mg | 1.89mg | 11% |
| Натрий | 3mg | 213mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.4mg | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.6g | 5% |
| Калий | 248mg | 379mg | 4% |
| Кальций | 12mg | 51mg | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 14µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.172mg | 3% |
| Фосфор | 26mg | 46mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.36mg | 2% |
| Холин | 7.5mg | 18mg | 2% |
| Белки | 0.91g | 1.8g | 2% |
| Калорийность | 29kcal | 19kcal | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Углеводы | 6.5g | 3.74g | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 4.12g | 1.1g | N/A |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.04g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.9% |