Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Milky way

Сравнить

Инфографика

Халва vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +990%
Содержит больше КалийКалий +50.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +824.5%
Содержит больше МедьМедь +717.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +526.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +806%
Содержит больше МарганецМарганец +493.9%
Содержит больше СеленСелен +475%
Содержит больше КальцийКальций +248.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +821.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1754.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2385.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1525%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +350%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Milky way DV% diff.
Медь 1.202mg 0.147mg 117%
Фосфор 607mg 67mg 77%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0.26g 55%
Железо 4.53mg 0.49mg 51%
Магний 218mg 20mg 47%
Насыщенные жиры 4.127g 12.016g 36%
Цинк 4.32mg 0.69mg 33%
Витамин B1 0.424mg 0.046mg 32%
Марганец 0.873mg 0.147mg 32%
Витамин B6 0.348mg 0.014mg 26%
Селен 11.5µg 2µg 17%
Белки 12.49g 4.01g 17%
Витамин B3 2.856mg 0.154mg 17%
Витамин B9 65µg 4µg 15%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 2.23g 15%
Клетчатка 4.5g 1g 14%
Кальций 33mg 115mg 8%
Жиры 21.52g 17.23g 7%
Витамин E 0.89mg 6%
Витамин B12 0.04µg 0.18µg 6%
Углеводы 60.49g 71.17g 4%
Холин 16.5mg 3%
Витамин K 3.6µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 0µg 31µg 3%
Кофеин 6mg 2%
Калий 187mg 124mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин B2 0.088mg 0.103mg 1%
Натрий 195mg 167mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.7mg 1%
Калорийность 469kcal 456kcal 1%
Чистые углеводы 55.99g 70.17g N/A
Сахар 59.69g N/A
Витамин B5 0.174mg 0.155mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +211.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.9%
Содержит больше ДругоеДругое +41.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.7%
Содержит больше ВодаВода +71.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +267.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3161.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.