Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Starburst

Сравнить

Инфографика

Халва vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +21700%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +9250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45200%
Содержит больше МедьМедь +9916.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +12040%
Содержит больше МарганецМарганец +5720%
Содержит больше СеленСелен +1337.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57020%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +397.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +58600%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Starburst DV% diff.
Медь 1.202mg 0.012mg 132%
Фосфор 607mg 5mg 86%
Витамин C 0.1mg 58.7mg 65%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0g 57%
Железо 4.53mg 0.01mg 57%
Магний 218mg 1mg 52%
Цинк 4.32mg 0mg 39%
Марганец 0.873mg 0.015mg 37%
Витамин B1 0.424mg 0.001mg 35%
Витамин B6 0.348mg 0mg 27%
Белки 12.49g 0.41g 24%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 0g 20%
Жиры 21.52g 8.21g 20%
Селен 11.5µg 0.8µg 19%
Витамин B3 2.856mg 0.005mg 18%
Клетчатка 4.5g 0g 18%
Насыщенные жиры 4.127g 7.778g 17%
Витамин B9 65µg 1µg 16%
Натрий 195mg 2mg 8%
Витамин B2 0.088mg 0.002mg 7%
Углеводы 60.49g 82.57g 7%
Калий 187mg 2mg 5%
Витамин B5 0.174mg 0.035mg 3%
Кальций 33mg 0mg 3%
Калорийность 469kcal 408kcal 3%
Витамин E 0.33mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Чистые углеводы 55.99g 82.57g N/A
Сахар 58.12g N/A
Транс-жиры 0.141g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +2946.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +162.1%
Содержит больше ДругоеДругое +510%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.5%
Содержит больше ВодаВода +131.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.