Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Twizzlers

Сравнить

Инфографика

Халва vs Twizzlers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +312.5%
Содержит больше Железо +1517.9%
Содержит больше Фосфор +2429.2%
Содержит больше Калий +405.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 195
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 170% 156% 261% 17% 26% 118% 401% 114% 63%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 0% 11% 4% 26% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +312.5%
Содержит больше Железо +1517.9%
Содержит больше Фосфор +2429.2%
Содержит больше Калий +405.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 195

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 1% 106% 21% 54% 11% 81% 49% 5% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +443%
Содержит больше Жиры +715.2%
Содержит больше Другое +165.2%
Содержит больше Углеводы +31.2%
Содержит больше Вода +308.7%
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
2% 3% 79% 15%
Белки: 2.3 г
Жиры: 2.64 г
Углеводы: 79.37 г
Вода: 15 г
Другое: 0.69 г
Содержит больше Белки +443%
Содержит больше Жиры +715.2%
Содержит больше Другое +165.2%
Содержит больше Углеводы +31.2%
Содержит больше Вода +308.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +335.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5957.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.9%
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: 8.481 г
21% 73% 5%
Насыщенные жиры: 0.54 г
Мононенасыщенные жиры: 1.88 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +335.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5957.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Халва Twizzlers
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Twizzlers Мнение
55.99g 78.77g Twizzlers
Белки 12.49g 2.3g Халва
Жиры 21.52g 2.64g Халва
Углеводы 60.49g 79.37g Twizzlers
Калорийность 469kcal 347kcal Халва
Сахар 51.35g Халва
Клетчатка 4.5g 0.6g Халва
Кальций 33mg 8mg Халва
Железо 4.53mg 0.28mg Халва
Магний 218mg Халва
Фосфор 607mg 24mg Халва
Калий 187mg 37mg Халва
Натрий 195mg 195mg
Цинк 4.32mg Халва
Медь 1.202mg Халва
Марганец 0.873mg Халва
Селен 11.5µg Халва
Витамин A 2IU 0IU Халва
Витамин C 0.1mg 0mg Халва
Витамин B1 0.424mg Халва
Витамин B2 0.088mg Халва
Витамин B3 2.856mg Халва
Витамин B5 0.174mg Халва
Витамин B6 0.348mg Халва
Витамин B9, общий 65µg Халва
Витамин B12 0.04µg Халва
Насыщенные жиры 4.127g 0.54g Twizzlers
Мононенасыщенные жиры 8.194g 1.88g Халва
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0.14g Халва

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Халва Twizzlers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Халва
0%
Twizzlers
Итоговая оценка минералов
133%
Халва
5%
Twizzlers

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Халва
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.35g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Халва
Продукт Халва более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Twizzlers
Twizzlers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.587g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Twizzlers
Гликемический индекс продукта Twizzlers ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Twizzlers
Twizzlers дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (195 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Twizzlers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167983/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.