Халва или пиво - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами халва и пиво
- Пиво содержит меньше калорий, чем халва. Пиво содержит 43 калорий, в то время как халва содержит 469 калорий.
- Халва по количеству меди, фосфора, железа, магния, цинка, марганца, витамина B1, витамина B6 и селена богаче чем пиво.
- Халва покрывает вашу дневную потребность в меди на 133% выше, чем пиво.
- Пиво имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пиво составляет 104, в то время как гликемический индекс продукта халва составляет 55.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, halavah, plain и Alcoholic beverage, beer, regular, all.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше КалийКалий | +592.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22550% |
| Содержит больше МедьМедь | +23940% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4235.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10812.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1816.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +456.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +656.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +983.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.005mg | 133% |
| Фосфор | 607mg | 14mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0g | 57% |
| Железо | 4.53mg | 0.02mg | 56% |
| Магний | 218mg | 6mg | 50% |
| Цинк | 4.32mg | 0.01mg | 39% |
| Марганец | 0.873mg | 0.008mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.005mg | 35% |
| Жиры | 21.52g | 0g | 33% |
| Белки | 12.49g | 0.46g | 24% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.046mg | 23% |
| Калорийность | 469kcal | 43kcal | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0g | 20% |
| Селен | 11.5µg | 0.6µg | 20% |
| Углеводы | 60.49g | 3.55g | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0g | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.513mg | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 6µg | 15% |
| Натрий | 195mg | 4mg | 8% |
| Калий | 187mg | 27mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.025mg | 5% |
| Кальций | 33mg | 4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.041mg | 3% |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.02µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 3.55g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2615.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1603.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2405.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.2% |
