Сравнить продукты Халва и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +489.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +655% |
| Содержит больше МедьМедь | +1384% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2985.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1685.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +715.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.081mg | 125% |
| Фосфор | 607mg | 34mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.069g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.6mg | 49% |
| Магний | 218mg | 37mg | 43% |
| Марганец | 0.873mg | 38% | |
| Цинк | 4.32mg | 0.14mg | 38% |
| Жиры | 21.52g | 0.37g | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.052mg | 31% |
| Белки | 12.49g | 1.3g | 22% |
| Витамин C | 0.1mg | 18.4mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.032g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.143g | 18% |
| Селен | 11.5µg | 1.5µg | 18% |
| Калорийность | 469kcal | 122kcal | 17% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.686mg | 14% |
| Витамин B9 | 65µg | 22µg | 11% |
| Углеводы | 60.49g | 31.89g | 10% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.3g | 9% |
| Калий | 187mg | 499mg | 9% |
| Натрий | 195mg | 4mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.299mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.054mg | 3% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.99g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +860.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5716.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1678.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25506.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12191.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |