Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Чай

Сравнить

Инфографика

Халва vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +10800%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +938.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45200%
Содержит больше МедьМедь +10827.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +43100%
Содержит больше ФосфорФосфор +60600%
Содержит больше МарганецМарганец +122.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2833.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8825%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1238.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Чай DV% diff.
Медь 1.202mg 0.011mg 132%
Фосфор 607mg 1mg 87%
Железо 4.53mg 0.01mg 57%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0g 57%
Магний 218mg 2mg 51%
Цинк 4.32mg 0.01mg 39%
Витамин B1 0.424mg 0mg 35%
Жиры 21.52g 0g 33%
Витамин B6 0.348mg 0.001mg 27%
Белки 12.49g 0.06g 25%
Калорийность 469kcal 1kcal 23%
Марганец 0.873mg 0.392mg 21%
Селен 11.5µg 0µg 21%
Углеводы 60.49g 0.17g 20%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 0g 20%
Насыщенные жиры 4.127g 0g 19%
Витамин B3 2.856mg 0.032mg 18%
Клетчатка 4.5g 0g 18%
Витамин B9 65µg 0µg 16%
Натрий 195mg 4mg 8%
Витамин B2 0.088mg 0.003mg 7%
Калий 187mg 18mg 5%
Витамин B5 0.174mg 0.013mg 3%
Кальций 33mg 3mg 3%
Кофеин 11mg 3%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 55.99g 0.17g N/A
Сахар 0.02g N/A
Холин 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +20716.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35482.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1120%
Содержит больше ВодаВода +2614.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.