Сравнить продукты Халва и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +651.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +387.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +790.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +644.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +467.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +523.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +909.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1163.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +625% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +228.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1417.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1968.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 469kcal | 216kcal |
|
| Белки | 12.49g | 3.8g |
|
| Жиры | 21.52g | 11g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.7mg |
|
| 55.99g | 27g |
|
|
| Углеводы | 60.49g | 28.2g |
|
| Холестерин | 0mg | 34mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 218mg | 29mg |
|
| Кальций | 33mg | 109mg |
|
| Калий | 187mg | 249mg |
|
| Железо | 4.53mg | 0.93mg |
|
| Сахар | 25.36g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 1.2g |
|
| Медь | 1.202mg | 0.135mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 0.58mg |
|
| Фосфор | 607mg | 107mg |
|
| Натрий | 195mg | 76mg |
|
| Витамин A | 2IU | 416IU |
|
| Витамин A | 0µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.873mg | 0.14mg |
|
| Селен | 11.5µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.194mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.226mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.055mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 65µg | 16µg |
|
| Холин | 22.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 6.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 3.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.41g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
16%
Итоговая оценка минералов
133%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.673g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы