Сравнить продукты Хикама сырая и английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +337.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +638.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +805% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +431% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +683% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +230.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +208.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.2mg | 0.1mg | 22% |
| Натрий | 4mg | 464mg | 20% |
| Фосфор | 18mg | 133mg | 16% |
| Белки | 0.72g | 7.7g | 14% |
| Марганец | 0.06mg | 0.357mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.181mg | 13% |
| Углеводы | 8.82g | 46g | 12% |
| Калорийность | 38kcal | 235kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.154mg | 10% |
| Клетчатка | 4.9g | 2.7g | 9% |
| Медь | 0.048mg | 0.129mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.566mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.446mg | 6% |
| Витамин B9 | 12µg | 37µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.888g | 6% |
| Цинк | 0.16mg | 0.7mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 52mg | 4% |
| Железо | 0.6mg | 0.89mg | 4% |
| Жиры | 0.09g | 1.8g | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Калий | 150mg | 131mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.259g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.302g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.043mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +113.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +969.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +421.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5940% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1965.1% |