Сравнить продукты Хикама сырая и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +963.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +615% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +746.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2716.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 12µg | 338µg | 82% |
| Витамин C | 20.2mg | 1.9mg | 20% |
| Железо | 0.6mg | 2.22mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.266mg | 17% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.3g | 14% |
| Фосфор | 18mg | 98mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.143mg | 10% |
| Калий | 150mg | 454mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.693mg | 9% |
| Медь | 0.048mg | 0.121mg | 8% |
| Белки | 0.72g | 4.24g | 7% |
| Марганец | 0.06mg | 0.174mg | 5% |
| Цинк | 0.16mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.292mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.059mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Углеводы | 8.82g | 13.39g | 2% |
| Натрий | 4mg | 26mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 6mg | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 65kcal | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.092g | 0% |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +488.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114% |