Сравнить продукты Хикама сырая и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +229.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +98% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 16.4µg | 13% |
| Медь | 0.048mg | 0.158mg | 12% |
| Витамин C | 20.2mg | 10.2mg | 11% |
| Витамин B9 | 12µg | 38µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.377mg | 5% |
| Железо | 0.6mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.067mg | 4% |
| Клетчатка | 4.9g | 4g | 4% |
| Марганец | 0.06mg | 0.119mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.075mg | 3% |
| Углеводы | 8.82g | 18.7g | 3% |
| Калий | 150mg | 236mg | 3% |
| Фосфор | 18mg | 36mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.053mg | 2% |
| Белки | 0.72g | 1.67g | 2% |
| Калорийность | 38kcal | 83kcal | 2% |
| Цинк | 0.16mg | 0.35mg | 2% |
| Жиры | 0.09g | 1.17g | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.6mg | 1% |
| Холин | 13.6mg | 7.6mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.293mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 14.7g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 13.67g | N/A |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.093g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.079g | 0% |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1760% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.7% |