Хикама сырая или домашняя коза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +170% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +521.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +531.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3193.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1016.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1585.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2003.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1875% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +682.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 0.72g | 27.1g | 53% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Цинк | 0.16mg | 5.27mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.61mg | 45% |
| Железо | 0.6mg | 3.73mg | 39% |
| Медь | 0.048mg | 0.303mg | 28% |
| Фосфор | 18mg | 201mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 3.95mg | 23% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Селен | 0.7µg | 11.8µg | 20% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Холин | 13.6mg | 106.4mg | 17% |
| Калий | 150mg | 405mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.09mg | 6% |
| Калорийность | 38kcal | 143kcal | 5% |
| Жиры | 0.09g | 3.03g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.93g | 4% |
| Натрий | 4mg | 86mg | 4% |
| Магний | 12mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 8.82g | 0g | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 1.36g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 5µg | 2% |
| Марганец | 0.06mg | 0.042mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.23g | 1% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.2µg | 1% |
| Кальций | 12mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3663.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3266.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +453.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +434.9% |