Сравнить продукты Хикама сырая и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +340% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1013.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4472.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3512.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3194.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2658.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3940% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2015% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +540% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +892.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.048mg | 2.195mg | 239% |
| Фосфор | 18mg | 593mg | 82% |
| Железо | 0.6mg | 6.68mg | 76% |
| Марганец | 0.06mg | 1.655mg | 69% |
| Жиры | 0.09g | 43.85g | 67% |
| Магний | 12mg | 292mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 23.797g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 7.845g | 52% |
| Цинк | 0.16mg | 5.78mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 7.783g | 35% |
| Белки | 0.72g | 18.22g | 35% |
| Селен | 0.7µg | 19.9µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.423mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.417mg | 29% |
| Витамин K | 0.3µg | 34.1µg | 28% |
| Калорийность | 38kcal | 553kcal | 26% |
| Витамин C | 20.2mg | 0.5mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.864mg | 15% |
| Калий | 150mg | 660mg | 15% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 8.82g | 30.19g | 7% |
| Клетчатка | 4.9g | 3.3g | 6% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.062mg | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.9mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 37mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 25µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.058mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 3.92g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1632.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2430.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48622.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +746.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +475840% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18144.2% |