Сравнить продукты Хикама сырая и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +208.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +941.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +650% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +614.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +485% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +624.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +374.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +127.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +5425.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +804.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28777.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +632.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1981.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 17.953g | 82% |
| Жиры | 0.09g | 25.99g | 40% |
| Калорийность | 38kcal | 518kcal | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Углеводы | 8.82g | 64.59g | 19% |
| Медь | 0.048mg | 0.22mg | 19% |
| Фосфор | 18mg | 135mg | 17% |
| Клетчатка | 4.9g | 1g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 5.844g | 15% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.21mg | 14% |
| Белки | 0.72g | 6.51g | 12% |
| Кальций | 12mg | 125mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.64mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.117mg | 8% |
| Селен | 0.7µg | 5µg | 8% |
| Магний | 12mg | 37mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.895g | 6% |
| Железо | 0.6mg | 1mg | 5% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.2µg | 4% |
| Холин | 13.6mg | 31mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 24µg | 3% |
| Натрий | 4mg | 54mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.02mg | 2% |
| Калий | 150mg | 231mg | 2% |
| Марганец | 0.06mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 14µg | 1% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.34mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
20%
Итоговая оценка минералов
9%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хикама сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хикама сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хикама сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хикама сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.932g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хикама сырая ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хикама сырая дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины