Сравнить продукты Хикама сырая и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +958.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +788% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1554.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2168.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1966.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1433.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1714.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3635% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +634.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +627.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +454.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +635.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 12µg | 604µg | 148% |
| Медь | 0.048mg | 0.794mg | 83% |
| Клетчатка | 4.9g | 24.7g | 79% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.747mg | 61% |
| Железо | 0.6mg | 5mg | 55% |
| Фосфор | 18mg | 372mg | 51% |
| Белки | 0.72g | 23.03g | 45% |
| Марганец | 0.06mg | 0.92mg | 37% |
| Калий | 150mg | 1332mg | 35% |
| Магний | 12mg | 156mg | 34% |
| Цинк | 0.16mg | 3.63mg | 32% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Селен | 0.7µg | 12.7µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.309mg | 21% |
| Углеводы | 8.82g | 60.05g | 17% |
| Калорийность | 38kcal | 335kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.213mg | 14% |
| Кальций | 12mg | 127mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.748mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.455mg | 8% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.527g | 3% |
| Жиры | 0.09g | 1.23g | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.316g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +627% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3098.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1266.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +580.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1000% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2020% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1125.6% |