Сравнить продукты Хикама сырая и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +305% |
| Содержит больше МедьМедь | +806.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +587.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +527.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
| Содержит больше СеленСелен | +1342.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +512.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 29.698g | 135% |
| Марганец | 0.06mg | 1.5mg | 63% |
| Жиры | 0.09g | 33.49g | 51% |
| Медь | 0.048mg | 0.435mg | 43% |
| Железо | 0.6mg | 2.43mg | 23% |
| Витамин C | 20.2mg | 3.3mg | 19% |
| Селен | 0.7µg | 10.1µg | 17% |
| Калорийность | 38kcal | 354kcal | 16% |
| Клетчатка | 4.9g | 9g | 16% |
| Фосфор | 18mg | 113mg | 14% |
| Цинк | 0.16mg | 1.1mg | 9% |
| Калий | 150mg | 356mg | 6% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Белки | 0.72g | 3.33g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 1.425g | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 26µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.3mg | 3% |
| Углеводы | 8.82g | 15.23g | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.54mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.366g | 2% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.02mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 6.23g | N/A |
| Кальций | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 6.23g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 13.6mg | 12.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +91.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +362.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37111.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +751.2% |