Сравнить продукты Хикама сырая и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +416.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +24% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +117.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.2mg | 43.9mg | 26% |
| Клетчатка | 4.9g | 6.5g | 6% |
| Кальций | 12mg | 62mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.09mg | 5% |
| Медь | 0.048mg | 0.095mg | 5% |
| Марганец | 0.06mg | 0.135mg | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.86mg | 3% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Белки | 0.72g | 1.88g | 2% |
| Углеводы | 8.82g | 15.9g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.15mg | 2% |
| Калорийность | 38kcal | 71kcal | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 17µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.208mg | 1% |
| Холин | 13.6mg | 8.4mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.429mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.171g | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Калий | 150mg | 186mg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 9.36g | N/A |
| Цинк | 0.16mg | 0.17mg | 0% |
| Фосфор | 18mg | 19mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.036mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.154g | 0% |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +855.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +297.7% |