Сравнить продукты Хикама сырая и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +315.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +382.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.2mg | 84mg | 71% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.1g | 15% |
| Медь | 0.048mg | 0.169mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.14mg | 9% |
| Железо | 0.6mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Калий | 150mg | 266mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Углеводы | 8.82g | 15.14g | 2% |
| Калорийность | 38kcal | 60kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.031mg | 1% |
| Белки | 0.72g | 1.31g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Кальций | 12mg | 1mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.05mg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 14.04g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Фосфор | 18mg | 21mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Марганец | 0.06mg | 0.052mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g