Сравнить продукты Хикама сырая и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2158.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1091.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +1979.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2025% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2038.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2503.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1085.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +820% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +789.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +636% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +579.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +578.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1725% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.048mg | 0.998mg | 106% |
| Железо | 0.6mg | 7.8mg | 90% |
| Натрий | 4mg | 1745mg | 76% |
| Марганец | 0.06mg | 1.562mg | 65% |
| Магний | 12mg | 271mg | 62% |
| Клетчатка | 4.9g | 18.6g | 55% |
| Витамин B9 | 12µg | 219µg | 52% |
| Фосфор | 18mg | 385mg | 52% |
| Белки | 0.72g | 25.56g | 50% |
| Цинк | 0.16mg | 3.4mg | 29% |
| Калий | 150mg | 1000mg | 25% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.277mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.285mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.258mg | 18% |
| Углеводы | 8.82g | 59.87g | 17% |
| Калорийность | 38kcal | 371kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.917mg | 16% |
| Селен | 0.7µg | 8.3µg | 14% |
| Кальций | 12mg | 143mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.472mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 1.148g | 7% |
| Жиры | 0.09g | 3.25g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 1.084g | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.05mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 13µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.532g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +2480.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3450% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3511.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +578.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2510% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2569.8% |