Сравнить продукты Хикама сырая и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +783.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +441.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Клетчатка | 4.9g | 0.8g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Фосфор | 18mg | 87mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.157mg | 10% |
| Кальций | 12mg | 106mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 1.81g | 8% |
| Медь | 0.048mg | 0.111mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Селен | 0.7µg | 3.7µg | 5% |
| Жиры | 0.09g | 3.15g | 5% |
| Белки | 0.72g | 3.16g | 5% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.326mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 39µg | 4% |
| Натрий | 4mg | 98mg | 4% |
| Калорийность | 38kcal | 120kcal | 4% |
| Углеводы | 8.82g | 19.64g | 4% |
| Цинк | 0.16mg | 0.48mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.06mg | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.34mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.819g | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Марганец | 0.06mg | 0.097mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.038mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.18g | 1% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.03mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 18.84g | N/A |
| Калий | 150mg | 150mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 11.96g | N/A |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.133mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Холин | 13.6mg | 11.3mg | 0% |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +338.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16280% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +318.6% |