Сравнить продукты Хикама сырая и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +358.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +674.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +343.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +614.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +294.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +291.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1920% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +841.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1194.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.048mg | 0.343mg | 33% |
| Калий | 150mg | 1162mg | 30% |
| Витамин E | 0.46mg | 4.33mg | 26% |
| Железо | 0.6mg | 2.66mg | 26% |
| Витамин C | 20.2mg | 1mg | 21% |
| Витамин A | 1µg | 180µg | 20% |
| Углеводы | 8.82g | 62.64g | 18% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 2.589mg | 15% |
| Клетчатка | 4.9g | 7.3g | 10% |
| Калорийность | 38kcal | 241kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.143mg | 8% |
| Фосфор | 18mg | 71mg | 8% |
| Марганец | 0.06mg | 0.235mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.516mg | 8% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Белки | 0.72g | 3.39g | 5% |
| Кальций | 12mg | 55mg | 4% |
| Селен | 0.7µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 3.1µg | 2% |
| Цинк | 0.16mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 10µg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.51g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Холин | 13.6mg | 13.9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.074g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +191.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +370.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +466.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +610.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +756.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1380% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.1% |