Сравнить продукты Хикама сырая и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +1066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +612.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1377.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1134.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.048mg | 0.56mg | 57% |
| Марганец | 0.06mg | 1.3mg | 54% |
| Белки | 0.72g | 20.29g | 39% |
| Фосфор | 18mg | 266mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 4.3g | 28% |
| Железо | 0.6mg | 2.7mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.358mg | 25% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Магний | 12mg | 81mg | 16% |
| Жиры | 0.09g | 10.8g | 16% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 2.64mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.215mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 2.539g | 11% |
| Кальций | 12mg | 111mg | 10% |
| Цинк | 0.16mg | 1.14mg | 9% |
| Калий | 150mg | 412mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 3.205g | 8% |
| Калорийность | 38kcal | 192kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.078mg | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 24µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.278mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 7.64g | N/A |
| Углеводы | 8.82g | 7.64g | 0% |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +51% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2718.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +440% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9900% |