Сравнить продукты Хикама сырая и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +543.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +522.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +283.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +714.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +648.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1838.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +597.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.135mg | 1.5mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 3.877mg | 23% |
| Витамин C | 20.2mg | 22% | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.293mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.217mg | 14% |
| Фосфор | 18mg | 112mg | 13% |
| Медь | 0.048mg | 0.142mg | 10% |
| Клетчатка | 4.9g | 2.5g | 10% |
| Селен | 0.7µg | 5.7µg | 9% |
| Цинк | 0.16mg | 1.03mg | 8% |
| Марганец | 0.06mg | 0.23mg | 7% |
| Калий | 150mg | 304mg | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Белки | 0.72g | 2.24g | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.41mg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Кальций | 12mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 8.82g | 6.79g | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.49g | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 34kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 2.38g | N/A |
| Натрий | 4mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 12µg | 13µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +444.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.74g