Сравнить продукты Хлеб и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33% |
| Содержит больше СеленСелен | +307.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +458.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +375.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +318.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +149.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +626.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +343% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 86µg | 625µg | 135% |
| Медь | 0.198mg | 0.941mg | 83% |
| Селен | 33.4µg | 8.2µg | 46% |
| Клетчатка | 4.7g | 16.3g | 46% |
| Железо | 4.09mg | 6.74mg | 33% |
| Магний | 59mg | 189mg | 31% |
| Калий | 223mg | 1246mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 1.91mg | 29% |
| Фосфор | 188mg | 367mg | 26% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 2.251mg | 25% |
| Натрий | 601mg | 15mg | 25% |
| Белки | 12.96g | 23.86g | 22% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.382mg | 18% |
| Марганец | 1.377mg | 1.035mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.621mg | 15% |
| Холин | 22.1mg | 97.9mg | 14% |
| Цинк | 1.47mg | 2.68mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.233mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.384g | 9% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.8mg | 5% |
| Жиры | 4.27g | 1.15g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 9µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.348g | 3% |
| Кальций | 165mg | 132mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.161g | 2% |
| Калорийность | 313kcal | 347kcal | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.51mg | 2% |
| Углеводы | 55.77g | 62.62g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 6.6g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.695mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +167.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +532.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |