Сравнить продукты Хлеб и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +317.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4671.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +293.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.198mg | 1.386mg | 132% |
| Селен | 33.4µg | 0.7µg | 59% |
| Марганец | 1.377mg | 0.532mg | 37% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 1.64mg | 29% |
| Железо | 4.09mg | 2mg | 26% |
| Натрий | 601mg | 35mg | 25% |
| Фосфор | 188mg | 45mg | 20% |
| Клетчатка | 4.7g | 19% | |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.149mg | 18% |
| Витамин B9 | 86µg | 19µg | 17% |
| Кальций | 165mg | 30mg | 14% |
| Калий | 223mg | 586mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.174g | 10% |
| Углеводы | 55.77g | 28.1g | 9% |
| Калорийность | 313kcal | 148kcal | 8% |
| Магний | 59mg | 24mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.116mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.075mg | 6% |
| Жиры | 4.27g | 0.9g | 5% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.379mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.222g | 3% |
| Белки | 12.96g | 11.6g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.234g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Цинк | 1.47mg | 1.39mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 28.1g | N/A |
| Сахар | 6.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.241mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +374.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +888.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |