Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КалийКалий +16233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +223.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +235.2%
Содержит больше МедьМедь +2181%
Содержит больше ЦинкЦинк +3433.3%
Содержит больше СеленСелен +4400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +410%
Содержит больше Витамин KВитамин K +660%
Содержит больше ХолинХолин +1706.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Вермишель DV% diff.
Медь 0.084mg 1.916mg 204%
Селен 0.6µg 27µg 48%
Цинк 0.12mg 4.24mg 37%
Витамин C 29mg 0mg 32%
Холин 9.8mg 177mg 30%
Углеводы 27.12g 82.32g 18%
Железо 0.54mg 1.81mg 16%
Калий 490mg 3mg 14%
Калорийность 103kcal 331kcal 11%
Витамин B5 0.457mg 9%
Витамин B1 0.11mg 0mg 9%
Витамин B6 0.1mg 0mg 8%
Витамин B3 0.9mg 0mg 6%
Магний 25mg 2mg 5%
Витамин B9 14µg 0µg 4%
Кальций 17mg 55mg 4%
Клетчатка 4.9g 3.9g 4%
Витамин E 0.1mg 0.51mg 3%
Марганец 0.06mg 3%
Витамин K 0.5µg 3.8µg 3%
Белки 1.07g 0.1g 2%
Витамин B2 0.03mg 0mg 2%
Фосфор 30mg 20mg 1%
Жиры 0.23g 0.1g 0%
Чистые углеводы 22.22g 78.42g N/A
Сахар 11g 17.44g N/A
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.048g 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0.041g 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +970%
Содержит больше ЖирыЖиры +130%
Содержит больше ВодаВода +493.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +203.5%
Содержит больше ДругоеДругое +500%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +161.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +61%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.