Хлебное дерево или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами хлебное дерево и итальянский лёд
- Итальянский лёд содержит меньше калорий, чем хлебное дерево. Итальянский лёд содержит 53 калорий, в то время как хлебное дерево содержит 103 калорий.
- Хлебное дерево по количеству витамина C, клетчатки, калия, витамина B5, витамина B1, меди, витамина B6, магния и железа богаче чем итальянский лёд.
- Хлебное дерево покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 32% выше, чем итальянский лёд.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Breadfruit, raw и Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +8066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +740% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9040% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 29mg | 0.5mg | 32% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Калий | 490mg | 6mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 0.005mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.005mg | 9% |
| Медь | 0.084mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.002mg | 8% |
| Железо | 0.54mg | 0.09mg | 6% |
| Магний | 25mg | 0mg | 6% |
| Углеводы | 27.12g | 13.5g | 5% |
| Фосфор | 30mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 103kcal | 53kcal | 3% |
| Кальций | 17mg | 1mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 5µg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.01mg | 2% |
| Марганец | 0.06mg | 0.02mg | 2% |
| Белки | 1.07g | 0.03g | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.715mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Цинк | 0.12mg | 0.03mg | 1% |
| Жиры | 0.23g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.22g | 13.5g | N/A |
| Сахар | 11g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0g | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3466.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1760% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
