Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Мед

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +842.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.6%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Содержит больше СеленСелен +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +643.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +572.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +316.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +345.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин C 29mg 0.5mg 32%
Клетчатка 4.9g 0.2g 19%
Углеводы 27.12g 82.4g 18%
Калий 490mg 52mg 13%
Калорийность 103kcal 304kcal 10%
Витамин B1 0.11mg 0mg 9%
Витамин B5 0.457mg 0.068mg 8%
Витамин B6 0.1mg 0.024mg 6%
Медь 0.084mg 0.036mg 5%
Витамин B3 0.9mg 0.121mg 5%
Магний 25mg 2mg 5%
Фосфор 30mg 4mg 4%
Витамин B9 14µg 2µg 3%
Белки 1.07g 0.3g 2%
Железо 0.54mg 0.42mg 2%
Витамин B2 0.03mg 0.038mg 1%
Цинк 0.12mg 0.22mg 1%
Кальций 17mg 6mg 1%
Холин 9.8mg 2.2mg 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Марганец 0.06mg 0.08mg 1%
Жиры 0.23g 0g 0%
Чистые углеводы 22.22g 82.2g N/A
Сахар 11g 82.12g N/A
Натрий 2mg 4mg 0%
Селен 0.6µg 0.8µg 0%
Витамин K 0.5µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.048g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0g 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.052mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.065mg 0.01mg 0%
Лизин 0.037mg 0.008mg 0%
Метионин 0.01mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.011mg 0%
Валин 0.047mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +256.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +313.2%
Содержит больше ДругоеДругое +365%
Содержит больше УглеводыУглеводы +203.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.