Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше МагнийМагний +177.8%
Содержит больше КальцийКальций +13.3%
Содержит больше КалийКалий +228.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.6%
Содержит больше МедьМедь +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.3%
Содержит больше МарганецМарганец +216.7%
Содержит больше СеленСелен +916.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1605.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +172.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1320%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +480%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +77.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Штрудель яблочный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.066g 5.315g 35%
Витамин C 29mg 1.7mg 30%
Жиры 0.23g 11.2g 17%
Клетчатка 4.9g 2.2g 11%
Калий 490mg 149mg 10%
Селен 0.6µg 6.1µg 10%
Калорийность 103kcal 274kcal 9%
Насыщенные жиры 0.048g 2.044g 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Витамин E 0.1mg 1.42mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 3.267g 8%
Лизин 0.037mg 153mg 7%
Натрий 2mg 135mg 6%
Марганец 0.06mg 0.19mg 6%
Витамин B1 0.11mg 0.04mg 6%
Медь 0.084mg 0.03mg 6%
Углеводы 27.12g 41.1g 5%
Витамин B3 0.9mg 0.33mg 4%
Витамин B5 0.457mg 0.27mg 4%
Магний 25mg 9mg 4%
Витамин B9 14µg 28µg 4%
Белки 1.07g 3.3g 4%
Витамин B6 0.1mg 0.046mg 4%
Витамин K 0.5µg 2.9µg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Железо 0.54mg 0.42mg 2%
Цинк 0.12mg 0.19mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Холин 9.8mg 17.4mg 1%
Чистые углеводы 22.22g 38.9g N/A
Кальций 17mg 15mg 0%
Сахар 11g 25.75g N/A
Фосфор 30mg 33mg 0%
Витамин B2 0.03mg 0.025mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.052mg 0.119mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.065mg 0.257mg 0%
Метионин 0.01mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.151mg 0%
Валин 0.047mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +62.4%
Содержит больше БелкиБелки +208.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +4769.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9508.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7953%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.