Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +290% |
| Содержит больше КальцийКальций | +568.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +436.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +745.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +555.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +456.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +174.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +887.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13075% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.747mg | 94% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.748mg | 83% |
| Медь | 0.148mg | 0.794mg | 72% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.213mg | 71% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 1.455mg | 68% |
| Клетчатка | 8.1g | 24.7g | 66% |
| Цинк | 9.97mg | 3.63mg | 58% |
| Витамин B9 | 785µg | 604µg | 45% |
| Марганец | 0.2mg | 0.92mg | 31% |
| Белки | 8.4g | 23.03g | 29% |
| Магний | 40mg | 156mg | 28% |
| Калий | 601mg | 1332mg | 22% |
| Железо | 3.25mg | 5mg | 22% |
| Углеводы | 18.1g | 60.05g | 14% |
| Калорийность | 105kcal | 335kcal | 12% |
| Кальций | 19mg | 127mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.309mg | 9% |
| Селен | 8.1µg | 12.7µg | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Фосфор | 336mg | 372mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.527g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.106g | 2% |
| Натрий | 30mg | 6mg | 1% |
| Жиры | 1.9g | 1.23g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 35.35g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.316g | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.641mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
64%
Итоговая оценка минералов
75%
117%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.073g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюква фасоли сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква фасоли сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клюква фасоли сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)