Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+111.3%
Содержит
больше
Калий
+146.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Кальций
+226.3%
Содержит
больше
Железо
+113.8%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Цинк
+773.9%
Содержит
больше
Медь
+2801.4%
Содержит
больше
Марганец
+145%
Содержит
больше
Селен
+721%
Содержит
больше
Фосфор
+111.3%
Содержит
больше
Калий
+146.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Кальций
+226.3%
Содержит
больше
Железо
+113.8%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Цинк
+773.9%
Содержит
больше
Медь
+2801.4%
Содержит
больше
Марганец
+145%
Содержит
больше
Селен
+721%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1153.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+459.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+645.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1714.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+571.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2432.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3700%
Содержит
больше
Витамин B12
+156200%
Содержит
больше
Витамин B1
+1153.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+459.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+645.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1714.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+571.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2432.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3700%
Содержит
больше
Витамин B12
+156200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+55.8%
Содержит
больше
Другое
+12.6%
Содержит
больше
Жиры
+562.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.77
Одинаковое количество вещества Вода - 64.72
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
Содержит
больше
Углеводы
+55.8%
Содержит
больше
Другое
+12.6%
Содержит
больше
Жиры
+562.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.77
Одинаковое количество вещества Вода - 64.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+349.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82725%
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
3.313 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+349.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82725%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10g | 11.62g |
|
|
| Белки | 8.4g | 8.77g |
|
| Жиры | 1.9g | 12.58g |
|
| Углеводы | 18.1g | 11.62g |
|
| Калорийность | 105kcal | 199kcal |
|
| Клетчатка | 8.1g |
|
|
| Кальций | 19mg | 62mg |
|
| Железо | 3.25mg | 6.95mg |
|
| Магний | 40mg | 58mg |
|
| Фосфор | 336mg | 159mg |
|
| Калий | 601mg | 244mg |
|
| Натрий | 30mg | 417mg |
|
| Цинк | 9.97mg | 87.13mg |
|
| Медь | 0.148mg | 4.294mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.49mg |
|
| Селен | 8.1µg | 66.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 302IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 90µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 3.8mg |
|
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.202mg |
|
| Витамин B3 | 12.3mg | 1.65mg |
|
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.27mg |
|
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 785µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 15.63µg |
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Триптофан | 0.106mg | 0.105mg |
|
| Треонин | 0.435mg | 0.365mg |
|
| Изолейцин | 0.476mg | 0.396mg |
|
| Лейцин | 0.668mg | 0.638mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.582mg |
|
| Метионин | 0.166mg | 0.199mg |
|
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.352mg |
|
| Валин | 0.512mg | 0.409mg |
|
| Гистидин | 0.217mg | 0.175mg |
|
| Холестерин | 0mg | 71mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.243g | 3.197g |
|
| 0g | 0.218g |
|
|
| 0g | 0.202g |
|
|
| 0g | 0.048g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 4.702g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 3.313g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
166%
Итоговая оценка минералов
75%
470%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.954g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Устрица более богат микроэлементом минералы