Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше МарганецМарганец +958.3%
Содержит больше КалийКалий +226.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +184.2%
Содержит больше МедьМедь +115.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +890.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +713.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше СеленСелен +1316.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~25mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +91.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2597.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +658.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Домашний гусь DV% diff.
Натрий 1615mg 76mg 67%
Белки 3.31g 28.97g 51%
Селен 1.8µg 25.5µg 43%
Фосфор 38mg 309mg 39%
Витамин B5 0.068mg 1.834mg 35%
Витамин B6 0.062mg 0.47mg 31%
Холестерин 3mg 96mg 31%
Цинк 0.32mg 3.17mg 26%
Железо 1.01mg 2.87mg 23%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Витамин B3 1.17mg 4.081mg 18%
Насыщенные жиры 0.568g 4.56g 18%
Медь 0.128mg 0.276mg 16%
Углеводы 44.08g 0g 15%
Жиры 3.39g 12.67g 14%
Витамин B2 0.217mg 0.39mg 13%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Марганец 0.254mg 0.024mg 10%
Калий 119mg 388mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 4.34g 8%
Витамин B1 0.004mg 0.092mg 7%
Витамин B9 23µg 12µg 3%
Кальций 32mg 14mg 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Холин 8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 1.54g 1%
Калорийность 220kcal 238kcal 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 0g N/A
Магний 24mg 25mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +341.6%
Содержит больше БелкиБелки +775.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +273.7%
Содержит больше ВодаВода +29.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +350.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.54g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.