Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Растительное масло

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Растительное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +676.9%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +1500%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 38% 18% 17% 11% 211% 9% 43% 34% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +676.9%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +1500%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин E +5178.6%
Содержит больше Витамин K +4100%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 2% 1% 51% 22% 5% 15% 18% 0% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 296% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 53%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин E +5178.6%
Содержит больше Витамин K +4100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +2849.9%
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +2849.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -96%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4887.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1845.4%
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: 1.698 г
15% 50% 35%
Насыщенные жиры: 14.367 г
Мононенасыщенные жиры: 48.033 г
Полиненасыщенные жиры: 33.033 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4887.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1845.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хойсин (соус) Растительное масло
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Растительное масло Мнение
41.28g 0g Хойсин (соус)
Белки 3.31g 0g Хойсин (соус)
Жиры 3.39g 100g Растительное масло
Углеводы 44.08g 0g Хойсин (соус)
Калорийность 220kcal 884kcal Растительное масло
Сахар 27.26g 0g Растительное масло
Клетчатка 2.8g 0g Хойсин (соус)
Кальций 32mg 0mg Хойсин (соус)
Железо 1.01mg 0.13mg Хойсин (соус)
Магний 24mg 0mg Хойсин (соус)
Фосфор 38mg 0mg Хойсин (соус)
Калий 119mg 0mg Хойсин (соус)
Натрий 1615mg 0mg Растительное масло
Цинк 0.32mg 0.02mg Хойсин (соус)
Медь 0.128mg 0mg Хойсин (соус)
Марганец 0.254mg 0mg Хойсин (соус)
Селен 1.8µg 0µg Хойсин (соус)
Витамин A 6IU 0IU Хойсин (соус)
Витамин E 0.28mg 14.78mg Растительное масло
Витамин C 0.4mg 0mg Хойсин (соус)
Витамин B1 0.004mg 0mg Хойсин (соус)
Витамин B2 0.217mg 0mg Хойсин (соус)
Витамин B3 1.17mg 0mg Хойсин (соус)
Витамин B5 0.068mg 0mg Хойсин (соус)
Витамин B6 0.062mg 0mg Хойсин (соус)
Витамин B9, общий 23µg 0µg Хойсин (соус)
Витамин K 0.5µg 21µg Растительное масло
Холестерин 3mg 0mg Растительное масло
Насыщенные жиры 0.568g 14.367g Хойсин (соус)
Мононенасыщенные жиры 0.963g 48.033g Растительное масло
Полиненасыщенные жиры 1.698g 33.033g Растительное масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хойсин (соус) Растительное масло
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Хойсин (соус)
29%
Растительное масло
Итоговая оценка минералов
40%
Хойсин (соус)
1%
Растительное масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус)
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.799g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хойсин (соус)
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус)
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хойсин (соус)
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хойсин (соус)
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Растительное масло
Растительное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Растительное масло
Растительное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Растительное масло
Растительное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Растительное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167737/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.