Сравнить продукты Хойсин (соус) и Спаржевая фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2575% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 4mg | 70% |
| Витамин C | 0.4mg | 18.8mg | 20% |
| Углеводы | 44.08g | 8.35g | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.169g | 10% |
| Витамин B9 | 23µg | 62µg | 10% |
| Медь | 0.128mg | 0.048mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.107mg | 9% |
| Калорийность | 220kcal | 47kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.11mg | 8% |
| Железо | 1.01mg | 0.47mg | 7% |
| Магний | 24mg | 44mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Жиры | 3.39g | 0.4g | 5% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.41mg | 5% |
| Калий | 119mg | 240mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.024mg | 3% |
| Фосфор | 38mg | 59mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.105g | 2% |
| Кальций | 32mg | 50mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Марганец | 0.254mg | 0.205mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.036g | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Селен | 1.8µg | 1.5µg | 1% |
| Белки | 3.31g | 2.8g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 8.35g | N/A |
| Сахар | 27.26g | N/A | |
| Цинк | 0.32mg | 0.37mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.055mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.15mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +747.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +427.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +731.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +904.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |