Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +293.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +313.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +10087.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +321.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +149% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2172.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 0.8µg | 147% |
| Марганец | 2.735mg | 0.661mg | 90% |
| Витамин B9 | 148µg | 37% | |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.133mg | 36% |
| Фосфор | 364mg | 129mg | 34% |
| Витамин K | 1.8µg | 40.9µg | 33% |
| Железо | 3.77mg | 1.55mg | 28% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 2.249mg | 26% |
| Цинк | 3.68mg | 1mg | 24% |
| Магний | 130mg | 33mg | 23% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Углеводы | 70.58g | 17.63g | 18% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.225mg | 14% |
| Клетчатка | 11.1g | 7.5g | 14% |
| Белки | 14.54g | 7.92g | 13% |
| Медь | 0.506mg | 0.402mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.104mg | 12% |
| Калорийность | 337kcal | 88kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.29mg | 8% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 1.16mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.342g | 2% |
| Калий | 403mg | 332mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 37mg | 2% |
| Жиры | 2.13g | 0.73g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 17µg | 2% |
| Натрий | 5mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 9.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.442mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.566mg | 0% | |
| Лейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.416mg | 0% | |
| Метионин | 0.251mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0% | |
| Валин | 0.687mg | 0% | |
| Гистидин | 0.379mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +555.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.8% |