Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2446.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +955.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 3.2µg | 142% |
| Витамин B9 | 394µg | 99% | |
| Марганец | 2.735mg | 1.021mg | 75% |
| Железо | 3.77mg | 8.2mg | 55% |
| Клетчатка | 11.1g | 24.9g | 55% |
| Медь | 0.506mg | 0.958mg | 50% |
| Калий | 403mg | 1406mg | 30% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 2.06mg | 27% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Белки | 14.54g | 23.58g | 18% |
| Витамин K | 1.8µg | 19µg | 14% |
| Кальций | 22mg | 143mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.397mg | 11% |
| Цинк | 3.68mg | 2.79mg | 8% |
| Фосфор | 364mg | 407mg | 6% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Углеводы | 70.58g | 60.01g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.529mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.78mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.219mg | 3% |
| Магний | 130mg | 140mg | 2% |
| Жиры | 2.13g | 0.83g | 2% |
| Натрий | 5mg | 24mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.457g | 1% |
| Калорийность | 337kcal | 333kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 2.23g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.656mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.8% |